Entspannung

Migräne, Zähneknirschen, ständig angespannt: Manchmal spricht der Körper, wenn Worte fehlen. Entspannung ist oft der leichteste Einstieg - ganz ohne tiefe Prozessarbeit, einfach um wieder in Kontakt mit dir zu kommen.

Aromaberatung

Ätherische Öle, gezielt auf dein Thema abgestimmt - zum Beispiel bei Prüfungsangst, Unruhe oder Anspannung. Unter anderem mit den 33 Seelenölen, auch begleitend innerhalb anderer Behandlungen.

Klangschalenbehandlung

Sanfte Schwingungen und Töne, die Körper und Nervensystem in einen tiefen Ruhezustand tragen. Du liegst, ich arbeite mit den Schalen - du musst nichts tun außer da sein.

Fantasiereisen

Geführte innere Bilderreisen, die dich aus dem Gedankenkarussell holen. Ein geschützter Raum, in dem du auftankst und wieder Kraft schöpfst.

Progressive Muskelentspannung

Eine bewährte Methode, bei der du Anspannung bewusst löst - Muskelgruppe für Muskelgruppe. Du lernst sie hier und kannst sie danach jederzeit selbst anwenden.

Ein Hinweis zur Ehrlichkeit: Das sind Beratungs- und Entspannungsangebote, keine Heilbehandlung und kein Ersatz für ärztliche Abklärung. Wenn dein Körper Alarm schlägt, gehört das zuerst ärztlich angeschaut.